呼吸力パワーアップトレーニングセット(パワーラングSPORTとDVDのセット)
価格: 14,400円 持久力をつけるのはたくさんの運動(特に有酸素運動)をすることです。ところが強度の強い運動をやりすぎると、オーバーワークになって故障をしてしまうことがあります。
持久力に一番大切な呼吸に焦点を合わせると、細胞間で代謝をすることと、口や鼻から空気を吸って肺で代謝することが必要です。この呼吸力パワーアップトレーニングは口や鼻から吸って肺で代謝する能力の呼吸筋を鍛えます。呼吸に負荷をかける器具を使用し、体の動き体操と一緒に呼吸筋を鍛えていきます。持久力を鍛えたい選手の練習の補助として使用し、選手のオーバーワークを防ぎます。また故障をしてしまった場合の、持久力を落とさないリハビリ用としてもご使用いただけ
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